Multivitaminski gubitak novca, ‘kažu medicinski stručnjaci

To je upoređeno sa onima izloženim najvećim količinama kumulativnih UV zračenja u odrasloj dobi koji nisu imali povećan rizik za melanom, već 2,35-sakupljeni i 2,53-preklopni rizik za BCC i SCC.

Dr. Qureshi Izvještaji:

“Naši rezultati sugeriraju da su izloženosti sunca u i u ranom životu prediktivni od ne-melanoma, a rizik od melanoma pretežno je povezan sa izlaganjem sunca u ranom životu u kohorti mladih žena. ”

od 108.916 sestra koji sudjeluju u oko 24% su doživjeli bolne blistere iz izlaganja sunca u rano u životu, 10% je doživjelo blistavo 5 ili više puta, a 24% je koristilo krevete za sunčanje. Bilo je 6.955 dijagnosticirano BCC, 880 sa SCC-om i 779 dijagnosticira melanom. Od saradnika sa melanomom 445 imalo je invazivni rak.

“Možda će trebati savjetovati više pažnje na zaštitu od izlaganja sunca za svoju djecu kako bi se smanjila vjerojatnost razvoja melanoma,” kaže dr. Qureshi. “Starije osobe bi također trebale biti oprezne sa izlaganjem suncu, jer kumulativna izloženost sunce povećava i rizik od raka kože.”

Nedavni propisi iz američke administracije za hranu i lijekove (FDA) na sunčanim kremama koje se šire na sunčanim ekretama da se širi za sunčanje da bi se uključio sistem za rejting sa 4 zvjezdice za informiranje potrošača koliko ih proizvod štiti od ultraljubičastih a (UVA ) Svjetlo i pružanje informacija o alternativnim načinima na koji ljudi mogu ograničiti svoje rizike za prekomjerno izdržavanje sunčeve svjetlosti, poput ograničavanja vremena u izravnom svjetlu ili noseći zaštitnu odjeću.

Koraci se uzimaju kako bi se zaštitilo potrošače od oštećenja sunca, sprečavaju opekotine od sunca i smanjenje rizika od raka kože i starenja rane kože.

FDA također želi izvršiti promjene u pogledu zaštite od ultraljubičastog b (UVB) svjetla sa prijedlogom za izmjenu njihovog postojećeg pravila na UVB proizvodima za povećanje maksimalnog faktora zaštite od sunčanja iz SPF-a za SPF 50+.

  • melanoma / rak kože
  • Pedijatrijski / dječji zdravlje

Multivitamini otpad novca, “Say Medical stručnjaci

” Dovoljno je dovoljno: prestanite trošiti novac na vitaminu i mineralnim dodacima “, kažite medicinski stručnjaci u uređivaču vodećeg časopisa koji su upravo objavili tri Nove studije koje ispituju da li rutinska upotreba vitamina i mineralnih dodataka donosi zdravstvene pogodnosti.

Pisanje u anali interne medicine, urednički autori zaključuju da većina suplemenata ne sprečava hroničnu bolest ili smrt, neki mogu biti štetni u dobrobiti odraslih, a za podršku postoji veliko negativa i postoji veliko dokaz za podršku ovo.

Njihova rutinska upotreba nije opravdana i treba ih izbjegavati, napomenuju, napomenuju da:

“Ova poruka je posebno za opće populacije bez jasnih dokaza o nedostatku mikronutrijentnih nedostataka, Ko predstavlja većinu korisnika dopune u Sjedinjenim Državama i u drugim zemljama. ”

Urednički koautor dr. Edgar Miller, profesor medicine i epidemiologije na Johns Hopkins Bloomberg School of Matimore, MD, rekao je za vijesti o CBS-u da će ljudi biti bolje da bi se ljudi bolje proveli na zdravu hranu, takva Kao “voće, povrće, orasi, pasulj, slabo masti,” i ostvarivanje vježbanja.

Potrošačima potrošači troše preko 28 milijardi dolara na dopunama

u uredništvu, dr. Miller i kolege kažu uprkos “otrežnim dokazima” bez zdravstvene koristi, a ni ujednačene na štetu, niti mogućih štete, a ni moguće štete Odrasli troše sve više i više na multivitamine.

Primjećuju kako se upotreba viševitamina povećava između američkih odraslih od 30% između 1988. i 1994. na 39% između 2003. i 2006. godine, dok je ukupna upotreba dodataka prehrani porasla sa 42% na 53% u istom periodu.

Na primjer, postoje neki pakovi, studije su povezale određene dodatke negativnim ishodima – ali ukupne industrije dodataka je neprestano raste. U SAD-u je u 2010. dostigao 28 milijardi dolara u 2010. godini. Trendovi u Velikoj Britaniji i drugim evropskim zemljama su slični, bilježi uredniku.

Jedna tačka koja se ističe u editornici je da potrošači različito reagiraju na dokaze o negativnim rezultatima u odnosu na null rezultate.

Dok je povećano korištenje dodataka, upotreba određenih pojedinih dodataka je pao, na primjer beta-karoten i vitamin E. Ovaj pad slijedio je izvještaje o studijama koje su pokazale da bi to pokazalo da bi to moglo biti štetno.

S druge strane, dokazi da dnevni suplementi imaju null efekte – to jest, oni nemaju razliku za zdravlje – čini se da nemaju utjecaja na potrošače i ukupnu prodaju.

Tri studije predlažu da nema koristi dodatak

u jednoj od studija objavljenih u istom pitanju kao i uredništvo, dr. Francine Grodstein, sa Harvard-a i kolegama ispitanih Podaci iz zdravstvene studije ljekara II, kako bi se pogledao učinak dugoročne upotrebe multivitamina na kognitivno zdravlje.

Učesnici su bili skoro 6000 muških ljekara starijih od 65 godina, koji su bili nasumični da uzimaju ili svakodnevnu multivitaminu pilulu ili placebo tabletu 12 godina.

Ispitivanja memorije i kognitivne funkcije pokazali su razliku između dviju grupa, a istraživači zaključuju:

“u muškim ljekarima u dobi od 65 godina ili starije upotrebe svakodnevnog dnevnog Multivitamin nije pružio kognitivne koristi. ”

Istraživači su pregledali dokaze o korištenju vitaminskih i mineralnih dodataka radi sprečavanja srčanih bolesti i raka, kako bi se ažurirali smjernice za američku radnu radnu skupinu – stručnu ploču koja savjetuje SAD-u vlada.

Njihov pregled pronašao je “ograničene dokaze” kako bi opravdao redovnu dodatnu dodaju vitaminima i mineralima za prevenciju raka i kardiovaskularnih bolesti (CVD).

Također napominju da se pojavljuje beta-karoten da poveća rizik od raka pluća na pušačima.

I u trećoj studiji gledali su istraživači uloga multivitamina i minerala u sprečavanju daljnjeg srčanog udara, u više od 1.700 pacijenata regrutovanih najmanje 6 tjedana nakon srčanog udara (infarkt miokarda).

Ima srčani udar podiže rizik osobe daljnjeg napada, moždanog udara ili smrti.

Pacijenti su nasumično dodijeljeni za prijem svakodnevne doze multivitamina i minerala, ili placebo tableta 5 godina.

Rezultati studije nisu pokazali razlike između dvije grupe u stopama bolova u grudima, još jednim napadom, potreba za hospitalizacijom, moždanim ili ranom smrću.

Međutim, autori napominju da se ovi rezultati trebaju postupati s oprezom jer nisu svi sudionici prostaline gdje kupiti uzeli tablete kako bi trebali.

Snažna reakcija iz industrije dodataka

Vijeće za odgovornost prehrane (CRN), grupa koja predstavlja dodatnu industriju, izrazila je snažne prigovore u uredništvo.

Oni tvrde da je sve vrlo dobro za reći, umjesto da se preduzme suplementi, ljudi bi se trebali koncentrirati na jesti zdravu prehranu i vježbanje, ova “fantazija” vizija ne prepoznaje “stvarni život”.

Steve Mister, CRN-ov predsjednik i generalni direktor, kaže:

“Uredništvo pokazuje bliski, jednostrani pristup koji pokušava odbaciti čak i dokazane prednosti vitamina i minerala. Šteta za potrošače koji autori odbijaju prepoznati potrebu za stvarne živote za vitaminu i mineralnu dopunu, živeći u bajkovnom svijetu koji čine netočnu pretpostavku da svi jedumo samim zdravom dijetom i dobijamo sve što nam je potrebno sami . ”

Kaže, a ne sugerira da su dodaci panacea, nada se da se autori slaže sa njima, posebno kao vladine studije, a potrošačima više puta ne uspijevaju jesti zdravu prehranu.

  • Javno zdravlje
  • Prehrana / dijeta

Muzičke prednosti mentalnog i fizičkog zdravlja

Igranje i slušanje muzičkih prednosti i mentalno i fizičko zdravlje.

Pronalaženje iz prvog pregleda 400 istraživačkih radova u neurohemiji muzike koja je utvrdila da muzika može poboljšati funkciju imunološkog sistema tijela i smanjenje nivoa stresa.

Slušanje muzike također je bilo uspješnije od lijekova na recept u smanjenju tjeskobe osobe prije nego što je podvrgnuta operaciji.

Izvještaj iz 2011. godine naznačio je da se anksioznost u pacijentima od raka može smanjiti muzikom. Prof. Levitin je objasnio:

“Otkriveni smo u privremenim dokazima da muzičke intervencije mogu reproducirati uloga zdravstvene zaštite u podešavanjima u rasponu od operacijskih prostorija do porodičnih klinika. Ali još važnije, bili smo u mogućnosti dokumentovati neurohemijske mehanizme kojom muzika ima učinak u četiri domene: upravljanje raspoloženjem, stresom, imunitetom i kao pomoć društvenom vezom. ”

Rezultati su pokazali da muzika poveća antitijela koja igra važnu ulogu u imunitetu sluznice, poznat kao imunoglobulin a, kao i da ćelije napadaju klice i bakterije koje napadaju klice i bakterije koje napadaju.

Slušanje i sviranje muzike može niže niži nivoi kortizola (hormon stresa), prema Levitinu i dr. Monu Lisa Chanda, njegov postdiplomski istraživački momak.

Prethodna istraživanja objavljena u britanskom časopisu psihijatrije pokazali su tu muzičku terapiju, kada je u kombinaciji sa standardnim negom, uspješan tretman za depresiju. Stručnjaci preporučuju brojne oblasti za kasniju ispitivanja na terenu. Na primjer, identificiranje odnosa između oksitocina “ljubavnog lijeka”, grupne pripadnosti i muzike.

Predložili su davanje naltrexonea (opioidni antagonistički lijek koji se koristi kada osoba ima podizanje alkohola) kako bi se utvrdilo je li glazbeno zadovoljstvo ohrabreno istim kemijskim sustavima u mozgu koji su aktivirali druge vrste užitka, poput hrane .

Studija iz 2011. godine sugerira da je uzbudljiva muzika slična hrani i spolu – više zadovoljstva i iščekivanja znači više dopamina.

Autori su također pozvani na studije “u kojima su pacijenti nasumično dodijeljeni muzičkoj intervenciji ili strogo podudarnom kontrolnom stanju u postperativnim ili hroničnim ispitivanjima bola.” Ukazali su da odgovarajuće kontrole uključuju TV, komične snimke, audio knjige ili filmove.

Pored toga, naučnici su razvili obris za buduće eksperimente sa pitanjima koja uključuju:

  • Koji su različiti efekti, ako ih ne svira muzika u odnosu na slušanje muzike?
  • su pozitivni efekti muzike rezultat indukcije raspoloženja, odvlačenja, osjećaja društvenog lijepljenja / podrške ili drugih faktora?
  • Koji se podražaji mogu koristiti kao temelj usporedbe za širenje muzike duž dimenzija uzbuđenja, atraktivnosti ili nedostatka, angažmana i indukcije raspoloženja?
  • Kakvu ulogu radi “ljubavni lijek” (oksitocin) igra u posredovanju muzičkim iskustvom?
  • su izvjesni ljudi vjerovatnije da će osjetiti pozitivan utjecaj muzike od drugih? Ako je to slučaj, koje pojedinačne razlike, poput osobina ličnosti, genetskih ili bioloških faktora, pomažu uspjehu muzičkih intervencija?

Izvještaj, objavljen u trendovima kognitivnih nauka, financirali su društvene nauke i humanistički znanosti (SSSSRC) i prirodne nauke i Vijeće za istraživanje i inženjersko istraživanje (NSERC).

Napisao Sarah Glynn

  • anksioznost / stres
  • Imunološki sustav / vakcine
  • Neurologija / neuroznanost

Muzika u operativnim kazalištima mogla bi narušiti komunikaciju

Mnogi od nas znat će samo koliko je teško učiniti da se učinite na poslu kada se neko preglas. Isto je istina kada radite u operativnom teatru, prema nalaznicima nove studije.

Studija, objavljena u časopisu Napredno sestrinstvo, istražuje kako pozadinska muzika utjecala na hirurške operacije kroz analizu video zapisa.

Autor suve vode Sharon-Marie Weldon, od Odeljenja za operaciju i rak na Imperial College London u Velikoj Britaniji, objašnjava da neka pozadinska muzika može imati blagotvoran učinak:

” Muzika može biti korisna osoblju koja radi u operativnim pozivima u kojima često postoji puno pozadinske buke, kao i druge distrakcije – to može poboljšati koncentraciju. ”

Medicinske vijesti danas su izvijestile o studiji objavljenom u časopisu estetske hirurgije koje su pronašle kada su hirurzi slušali njihovu preferiranu muziku, efikasnije su zatvorili svoje preferirane muzike.

Međutim, istraživači su otkrili da bi muzika mogla poremetiti komunikaciju između različitih članova pozorišnih timova. U nekim slučajevima hirurzi su morali ponoviti zahtjeve za instrumente ili zalihe koje se vrše medicinskim sestrama. Istraživači su takođe pronašli dokaze o napetosti u nekim kazališnim timovima zabilježenim na video.

Konkretno, u slučajevima kada je muzika igrana, istraživači su primijetili da su ponovljeni zahtjevi pet puta vjerovatnije događaje nego za vrijeme operacija bez muzičke pratnje. Oni procjenjuju da svaki ponovljeni zahtjev može dodati do produžetka vremena u trajanju postupka i dovesti do frustracije među kliničkim osobljem.

Muzika se prvi put igrala u operativnim kazalištima 1914. kao način smirivanja pacijenata. Danas stručnjaci procjenjuju da se muzika igra tokom 53-72% hirurškog operacija, sa mnogim modernim kazalištima opremljenim uređajima posebno za reprodukciju muzike kao što su MP3 playeri i prijenosni zvučnici.

Uz većinu hirurških pacijenata anestezirani, muzika je sada vrlo mnogo u korist medicinskog osoblja.

Muzičke odluke koje su često izvršili stariji liječnici

Istraživači su analizirali video zapise izrađene od ukupno 20 operacija provedenih u periodu od 6 mjeseci u dva operativna kazališta u Velikoj Britaniji. Snimke su dobiveni iz više uglova kamere, omogućujući istraživačima da ispituju i verbalnu i neverbalnu komunikaciju u pozorišnim timovima.

Pitanja komunikacije su pogoršana kada su izmjene izvršene na jačinu muzike. Kada digitalni zapisi nisu imali standardnu zapreminu, okrećući jednu popularnu pjesmu mogla bi dovesti do sljedeće pjesme koja se igraju daleko preglasno.

“U operativnim pozorištima koje smo primijetili, obično su bili viši lijekovi tima koji su donijeli odluku o pozadinskoj muzici”, kaže autor suvenog dr. Terhiakangas. “Bez standardne prakse tima koji odlučuje zajedno, ostavlja se mlađim osobljem i medicinskim sestrama da govore i osporavaju odluke starijih ljekara, što može biti izuzetno zastrašujuće.”

Iako je studija ispitala samo snimke iz dva operativna kazališta, ilustrira potencijalne probleme koji bi mogli biti uzrokovani igranjem muzike u operativnim kazalištima.

Autori navode da je mogućnost da muzika može ometati komunikaciju rijetko prepoznati kao potencijalni sigurnosni opasnost, te da bi trebalo održati iskrene rasprave između hirurških timova – posebno uzimajući u obzir stavove pozorišnih medicinskih sestara.

Zaključuje:

“Željeli bismo vidjeti više razmatrani pristup, s mnogo više rasprava ili pregovora o tome da li se igra muzika, tip muzike i glazbe, unutar operativni timovi. ”

Na početku godine medicinska vijest danas je prijavila o studiji koja sugerira da su neki emotivni odgovori na muziku isti širom svijeta, bez obzira na kulturne različitosti.

  • Upravljanje medicinskim praksom

Muzika nas čini vježbanjem više, pronalazi studiju mozga

Mrzim ide u teretanu? Nova studija možda je pronašla način da vežbate više zabavnije: stavite svoju omiljenu melodiju.

Istraživači otkrivaju da tokom slušanja muzike tokom vježbanja ne povećava fokus na zadatak na ruci, čini vježbanje mnogo ugodnije.

Studij koautor Marcelo Bigliassi, sa Univerziteta Brunel u Velikoj Britaniji, i njegove kolege došli su u svoje nalaze koristeći tehnologiju elektroencefalografije (EEG) za nadgledanje mozga na muziku dok su učesnici bavili fizičkom aktivnošću .

Contents